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2017年06月13日 10:51

ケイ素は、人間の体の中に存在しているミネラルですが、加齢とともに体内に蓄積している量が減少してしまうため、活性酸素の増加と相まって、肌や体の細胞に様々なトラブルを引き起こしてしまいます。

ケイ素は体の構成成分として、全身の組織や臓器を構成する細胞の材料になると共に、強い抗酸化力によって、活性酸素の害を除去する働きがあります。

すなわち、ケイ素が体内に入ると、傷ついた細胞を修復し、新しい細胞を作る材料になります。

血管の傷を修復して再生させ、しなやかで丈夫な血管の材料になります。また、胸腺は加齢と共に衰えますが、珪素が胸腺の再生を助け、新たな免疫細胞の生産を助けます。同様に、重要な免疫組織である腸管の材料にもなります。

強い抗酸化力によって細菌の繁殖を抑えるため、殺菌力、静菌力、浄化力につながり、結果として免疫力の向上をもたらします。

さらに、活性酸素による傷や炎症を抑える消炎性、傷を治す材料になることから細胞活性もあります。<br/><br/>
ケイ素が多く含まれているのはワカメで、4.8mg/100gです。成人の場合は、ケイ素を1日当たり9mg必要とされていますので、これはワカメ200gに相当します。これだけの量を毎日食べ続けるのは困難ですので、外から摂り入れるしか方法はありません。

その点、「もっとからだ天国」は、体に吸収しやすい水溶性のケイ素が簡単に摂取できまるのです。

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2016年07月14日 10:40

暖房方式は暖める原理によって、対流式暖房、伝導式暖房、輻射式(遠赤外線)暖房の3つに大きく分けられます。

対流式暖房は、空気を暖め、対流によって室内を暖めるもので、エアコン、ストーブ、ファンヒーターがこれに該当します。立ち上がりが早く、温度が上がりやすいのですが、空気の対流によってホコリが舞い上がりやすい欠点があります。

輻射式暖房は、本体の鋳鉄から赤外線を拡散することによって部屋全体を暖めます。蓄熱暖房機、ハロゲンヒーター、オイルヒーターなどがありますが、空気の対流が少なく、ホコリなどが舞い上がりにくい一方で、立ち上がりが遅く、熱源を遮る物があると熱が伝わらないという問題があります。

伝導式暖房は、発熱体に接して体を温めるもので、電気毛布、ホットカーペットなどがあります。

気軽に導入でき、また、電気代などのランニングコストが安く、しかも、気流が無くホコリが舞い上がりにくいというメリットがありますが、発熱体から遠ざかると寒くなるため、部屋全体を暖めるのには向いておりません。

暖房にあたっては、これらの3種類の方法を組み合わせておこないます。輻射と伝導を組み合わせた「こたつ」や、輻射・伝導・対流の3つを組み合わせた床暖房があります。

また、オイルヒーターは輻射式に分類されていますが、空気を暖め自然対流させるという意味では対流の効果もあります。

対流式で部屋をすぐに暖め、輻射式」暖かさを持続させる組み合わせがお勧めですが、対流式のエアコン+ファンヒーター、輻射式の床暖房+オイルヒーターなど、同じ暖房方式を併用すると、暖房効率が悪くなって、それだけ高コストになってしまいますので、避けた方が良いでしょう。

季節家電と保冷・冷却グッズ

2016年06月14日 11:28

男性は、美人が好きですが、それが即、結婚対象になるとは限りません。また、合コンや婚活パーティーなどで、出てきた料理をせっせと取り分けたり、グラスが空になりかけたら、気を利かせて代わりに注文を聞いたりと、細やかな心配りをする女性も、決して、モテ女とはなりません。

逆に、男性からすれば、自分に付きまとって、メンドクサイ女と思われてしまいます。

何事も、過ぎたるは及ばざるごとしで、世話やきも、自然に出た気配りであれば好い印象を与えますが、無理に気配り女を演じると、怖い感じがしたり、商売女じゃないとか勘違いされてしまいます。無理せず自然に振る舞うことが大切です。

中には、ファッション誌から抜け出てきたモデルのように、完璧なファッションを身にまとった女性がいますが、男性側からすると、近寄りがたく、自分にとっては分不相応な女性とみられ、敬遠されてしまいます。

あまり背伸びせず、自分にあった自然なオシャレをしている女性の方が、好印象で話しかけやすくなります。男女問わず「オシャレな人=モテる人」とは限らないのです。

肝っ玉母さんのように、何でもあけっびろで、サバサバしたオープンな女性は、同性からは好感を得られますが、男性からは、女性として見られず、婚活対象から外されてしまう可能性があります。

特に、女性が男性の前で下ネタをするなんてもっての外です。その場では笑っていても、内心では、水商売の女とみられてしまいます。

何でも、全てさらけ出せば良いと言うものではなく、控えめにしておいた方が、人間的な魅力が増して、男性の興味を引くことでしょう。

男性に負けずに仕事が出来き、何でも完璧にこなせる女性はカッコ良く、逞しいのですが、こうした女性に対しては、男性は守りたいという気持ちが働かなためか、不思議とあまりモテないようです。

少しくらいヌケた面があったり、苦手な分野がある女性の方が、男性は「かわいい」と感じ、恋愛感情につながるようです。

「7つのステップでもう一度好きにさせる方法」

2016年06月09日 13:28

今話題になっている。サッカーの長友選手と女優の平愛梨さんのように、交流範囲が比較的限定されている芸能人やアスリートには、友人を介して知り合い、意気投合して、結婚に至ると言う例が多く見られますが、友人に異性を紹介して貰うにも、メリットとデメリットがあります。

まず、メリットとしては、友人が身元保証人のようになるので、安心ですし、自分をよく知る友人であればあるほど、自分にぴったりの相手を紹介して貰える可能性が高くなります。

紹介してもらうだけですから、婚活のための費用がかかるわけでもなく、非常に気軽に出会いうことが出来ます。

また、出会いから恋愛に至る経緯を良く承知しており、仲人的な存在でもありますから、何かあった時には、親身になって相談に乗ってくれるでしょう。何しろ、紹介した責任があるのですから。

その一方で、友人であるが故のデメリットもあります。もし、紹介された相手が、好みではなかったとき、友人のメンツの手前、断りづらくなります。

紹介される前に、相手の情報を得て、好みかどうかを判断して紹介してもらうか、好みではなかったら断ることもあると断った上で、会うなどの工夫が必要でしょう。

自分と紹介相手だけでなく、自分と友人、友人と紹介相手との間でトラブルになった場合は、1人が間に介在しているために、大きくなる可能性もあり、面倒な事態に陥りかねません。

また、他人に知られたくない個人情報が、友人の口から洩れてしまうリスクもあり得ます。

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2016年05月17日 10:00

最近、太り気味だな、一寸、昼を抜くかあ~なんてことをしていませんか?これはダメです。また、3食食べても、食べる時間がバラバラで不規則になっていませんか?

特に、朝はなかと忙しいため軽く済ませてしまう、あるいは、食べずに仕事にでかける。夜は遅い時間に食べる。

たまには、忙しくてどうしようもない時もありますが、このように、食べたり、食べなかったり、あるいは、不規則な食事は、ダイエットという観点からすると是非とも避けてほして習慣です。

しっかりとしたダイエットをするには、朝食はしっかりとりましょう。朝食はとても大切で、3食の中で、一番多くカロリーをとってもよいのが朝食なのです。

朝食で摂取したカロリーは、1日の活動の中で消費されます。また、朝食をしっかり食べるには、ある程度早起きしなければなりません。それが出来るためには、夜は早めに寝なくてはなりません。

そうすると、夜更かしをして小腹がすいたため、ついついお菓子や夜食を口にしてしまうことも少なくなります。

また、食事と食事の間の時間が長くなりすぎると、身体はそれだけエネルギー不足になります。

そうすると、脳は自動的に防御機能を働かせて、次の食事の時には少しでも多くのエネルギーを補充しようとしますので、同じ量を食べても、吸収効率が必要以上に良くなります。

朝食をとらないと、前の日の夕食から次の日の昼食まで、16時間以上も時間が空くことがあります。このため、朝食はとる必要があるのです。

夕食をした後は、テレビなどをみてゆっくり過ごし、後は寝るだけです。このため、夕食で摂取したカロリーは消費されることはあまりなく、寝ている間に脂肪として蓄積されやすいため、夕食のカロリーは控えめにしたほうが良いのです。

特に、夜遅い時間に食事をすると、前の食事から時間が空きすぎることがあるため、さらに蓄積されやすくなります。

このため、夕食は少なめにし、お腹が空いたら寝るのが一番です。これによって、朝は早起きでき、朝食をしっかりとることができます。

朝起きたらお腹が空いているという生活をすることによって、朝食はしっかり食べ、夕食は控えめにすることができます。

3食のカロリーバランスを考えながら、規則正しい生活をすることが、ダイエット成功への一番の近道なのです。

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2016年04月08日 10:04

エステサロンで、夏が来る前に無駄毛を処理したい、顔を小顔にしたいなど、と考える人は多いですよね。
しかし、エステサロンを選ぶと言っても、いきなり選ぶわけにはいきません。そんな時にススメなのが体験プログラムです。しかも、殆どが格安で体験できます。まず色々なエステを体験して、それから選んでも遅くはありません。
しかし、ここで注意が必要なのは、エステの体験プログラムで受けられる施術は、それぞれのエステのキャンペーン内容などによって異なるということです。
体験エステプログラムの施術箇所は、フェイシャルや小顔、アンチエイジング(若返り)などの顔のエステが主流のようです。他にはウエストや二の腕、太ももやお尻のシェイプアップなどの身体の体験エステもあります。
このため、まずエステサロンの体験コースで「無料カウンセリング」をまずは受けてみて、スタッフの対応などをチェックしてから申し込みをしてみてはいかがでしょうか。施術中はエステシャンのハンド技術のレベルや、個室で自分がリラックスできる空間であるかなど、各エステサロンの体験エステプログラムを通して比較検討してみるのもよいのではないでしょうか。

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2016年04月07日 11:10

黒酢ダイエットは、長期的にゆっくりと体脂肪を減らしていく、というダイエット法ですから、すぐに結果を出したい!という方には向いていません。 健康になりながら、のんびりとダイエットしていきたいという人向けでしょう。
結果を早く出していきたいのならば、積極的に運動を取り入れていくことが大切です。
アミノ酸を摂ってから、20分程度有酸素運動をすれば脂肪が燃焼すると言われています。逆に言えば、運動を行わずに黒酢だけ摂ったとしても、そこまで黒酢ダイエットの効果は期待できないということでもあります。
黒酢ダイエット法には3つの目的があります。
■体の代謝を活性化させる
1日のカロリー摂取量のうち、1日のエネルギー消費量を超えたエネルギーは脂肪に変換され、エネルギーが必要な時のために体内に貯蔵されます。体の代謝を活性化させると1日のエネルギー消費量が増えるため、脂肪に変換されるエネルギーが減り、太りにくい体になります。
■便通を良くする
腸内に便が溜まっていると、体の代謝を低下させたり、体の循環を悪くするために、痩せにくい体になってしまいます。このため、便通を良くすることで体の代謝や循環が上がり、痩せやすい体にします。
■カロリー摂取量を抑える
1日のカロリー摂取量を1日のエネルギー消費量に合わせることで、健康的なダイエットを行うことができます。急激にカロリー摂取量を減らすよりも、長い時間をかけてゆっくりとカロリー摂取量を減らすと、リバウンドや健康障害を起こさず健康的に痩せることができます。

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2016年03月29日 13:21

ウォーキングが健康に良いことは誰でも知っております。歩くことは、全身運動であり、心臓や肺の働きを活発にします。
しかし、歩くことは、足に想像以上の負担を掛けます。足には、成人男性で1日に延べ432トンの負荷が掛かると言われておりますが、歩くときには、静止体重よりも約20%増の負荷重量がかかるといわれています。
このため、負担から身を守らないと、せっかくのウォーキングも身体に取って逆効果になってしまいます。
そのために最も重要なのは、靴選びです。自分の足に合った、歩きよい靴を選ぶことこそ、健康に繋がる重要なことなのです。
心臓から最も遠い位置にある足には、心臓のポンブ作用によって送られる酸素が十分に届かないために、疲労回復やエネルギーの再生産が行われにくいのです。
これを補うために大切なのが、歩くことなのです。これによって、足の筋肉が伸縮して血液の流れを促し、組織を活性化することができるのです。足が「第2の心臓」といわれるのはこのためです。
さらに、足は身体の各部と密接な関係を持ち、ツボも集中しています。足の疾患が原因で、頭痛、腰痛、脊髄・内臓等に悪影響を与え、病気の原因となることもあります。このように、足は全身の健康に対して、とても大切な役目を担っているのです。

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2016年03月21日 11:09

当たるも八卦、当たらぬも八卦と言いますが、占いは、我々の生活に深く根付いており、数多くの占いが存在しております。
そのいずれも、長い歴史を持っており、易者、鑑定士、霊媒師などが、その人の行動の指標や吉凶善悪の判断を行っております。
また、こうし専門家に頼らず、自分で血液、手相、誕生占いを行っている人もいることでしょう。
占いは基本的には、長い歴史を通じて集められた過去のデータを統計学に基づいて、あるいは、占い師個人の経験を元にして、運勢・運命・未来を占うものです。
このため、個人の生年月日や氏名、性別、出生地などから、占い師は自らの主観を交えず、統計値が示す占い結果を相談者に答えることになります。
占いは大別すると、命(めい)・卜(ぼく)・相(そう)・霊(れい)の4つになります。
命(めい)は、人が持つ運命や宿命を占う際に用いられる占術です。これに、誕生日や出生地を加えることによって、相談者の性質や性格、嗜好や人生の運気の上下する時期などがわかります。
卜(ぼく)、相(そう)は、時間や方位などを使って、人が関わり合う事件や事故などを占うものです。
霊(れい)は、統計学に基づいた占い結果に加え、占い師の直感や霊感といった特別な能力を加えて吉凶や未来を占うものです。このため、占い師には占いデータの知識に加え、修行等で得られる能力が必要となります。
 

電話占いヴェルニ

2016年02月03日 13:01

古くは、日本のハブル崩壊、新しくはリーマンショックなど経済危機において、株価が急落して大きな損失を出した投資家は、ハイリターンの裏には必ずハイリスクがあることを骨身に滲みて経験していることでしょう。
その一方で、ローリスクローリターンと言う言葉があるように、あまり欲を出さずに着実に資産運用すれば、それだけリスクは少なくなりますが、得る利益も応分に少なくなります。
このように、投資におけるリスクは、程度の差こそあれリターンとは表裏一体の関係にあります。
株式投資におけるリスクを知れば、このリスクを軽減、あるいは、回避する確率もそれだけ高まります。
株式投資のリスクには大きく分けて3つあります。
一つは株価が下がる値下がりリスク(価格リスク)です。株価は上がることによって売却益(キャピタルゲイン)を得られますが、その一方で、株価の下落によって損失を出す可能性が常にあります。
例えば、2,000円で買った株が、1,000円に値下りした時点で売れば、1,000円の売却損(キャピタルロス)が発生します。
また、株価が下がったために、売らずに持ち続けていれば、当面、損失は出ませんが、値下りが続けば、さらに大きな売却損を強いられる恐れがあります。このような状態を値下りリスクといいます。
次に、流動性リスクは、株を現金に換金するまでのリスクです。株は売ることができなければ、現金化することはできません。
取引量の少ない銘柄は、売りたいと思っても、すぐに買い手が出てこないことがあります。それにも拘わらず、どうしても売りたい場合には、売りたい値段よりも安い価格で売らざるを得なくなります。これを、流動性リスクといいます。
最後の倒産リスク(信用リスク)は、文字通り、会社が倒産して無くなる場合のリスクです。この場合、株券の価値はゼロとなり紙くずとなります。
倒産した会社は、上場廃止となり株券の売買ができなくなってしまいます。これを、倒産リスクといいます。
ただし、会社が解散した際に残った財産を分配してもらえる、「残余財産分配請求権」がありますが、これは、あくまでも財産が残った場合です。現実は、負債を返済した後には財産は殆ど残っていない場合が多いため、余り期待はできません。
 

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